Hva skjer i Trondheim: Annet

Retreat: Meditasjon & Yoga

Foreløpig program:
07.00 - 07.30 Morgenmeditasjon
07.45 - 08.45 Yoga asanas (øvelser)
09.00 - 09.30 Musikkmeditasjon
09.30 - Frokost og fritid
14.30 - 15.00 Musikkmeditasjon
15.15-16.00 Seminar fra yoga-vitenskapen
16.15 - Vegetarisk middagsbuffé
18.00 - 19.00 Musikkmeditasjon
20.00 - 20.30 Dyp avspenning

Denne retreaten er en mulighet for deg som virkelig ønsker å lære hvordan å finne harmoni på alle nivåer - kropp, sinn, og sjel.
Du kommer til å oppleve hvordan du enkelt kan legge til yoga og meditasjon i ditt eget liv, og dermed oppleve alle fordelene med denne livsstilen. Sammen kommer vi til å praktisere enkle meditasjonsteknikker, pusteøvelser med mantra, yoga asanas (øvelser) for både nybegynnere og viderekommende, guidet dyp avspenning, med mer. Vi arrangerer dessuten daglig flere økter med live musikkmeditasjon - en favoritt for mange! Det vil også bli servert deilig vegetarmat til frokost og middag :)

For de som lurer på de dypere spørsmålene i livet vil det være mulighet til å lære om visdommen og vitenskapen bak yoga. Under hele oppholdet kan du gå turer i vakker natur, lese en bok eller bare slappe av og nyte selskapet med likesinnede.

Kostnad (vanlig/student):
1300 / 950,-
(for mat og overnatting torsdag - søndag)

Påmelding på
http://trondheimmeditasjon.no/retreat

-----------------------------------------

How can meditation & yoga increase the quality of your life?

Yoga is not just physical exercises, it is a holistic lifestyle that includes many aspects for living a better life. It provides a practical and easy way towards inner happiness and actual satisfaction in your life.

This retreat is an opportunity for you who really want to find harmony on all levels - body, mind, and soul.

PRELIMINARY PROGRAMME:
07.00 - 07.30 Yoga breathing and meditation
07.45 - 08.45 Hatha Yoga
09.00 - 09.30 Music Meditation
09.30 - Breakfast and free time
14.30 - 15.00 Music Meditation
15.15 - 16.00 Yoga Wisdom seminar
16.15 - Vegetarian dinner buffet
18.00 - 19.00 Music Meditation
20.00 - 20.30 Deep relaxation

You will learn how you can easily add yoga and meditation in your own life, and thus experience all the benefits of this lifestyle. Together we will practice simple meditation techniques, breathing exercises with mantra, yoga asanas (exercises) for both beginners and more advanced practitioners, guided deep relaxation, and more. We also arrange sessions with live music meditation - a favorite for many! You will have delicious vegetarian meals for breakfast and dinner :)

For those reflecting upon the deeper questions in life there will be the opportunity to learn about the wisdom and science of yoga. During your stay you can also go for walks in the beautiful scenery, read a book or just relax and enjoy the company of like-minded people.

Cost (regular/student):
1300 / 950,-
(for food and accommodation Thursday - Sunday)

Registration at
http://trondheimmeditasjon.no/retreat

By
Trondheim
Sted
Storbuan Økosamfunn
Sluttdato
28. september 2017

Kommentarer

Bli den første til å kommentere dette innlegget!